9月16日下午，由秦皇岛经济技术开发区管理委员会主办，经开区科技创新和大数据管理局承办，河北省康复医院、秦皇岛市睡眠协会协办的“2025全国科普月经开区主场活动”如期举行，我院志愿服务队受邀前往活动现场开展睡眠健康和八段锦讲座并开展健康义诊活动。

      活动开始，经开区党工委副书记、管委会副主任高静宇致开幕词。强调了睡眠健康与日常养生对工作和生活的重要意义，并对我院在活动中的提供的专业医疗支持表示感谢。

      随后是睡眠健康讲座环节，我院院长助理张松结合临床案例，深入浅出地讲解了睡眠的生理机制、失眠等常见睡眠问题的成因，以及科学改善睡眠的饮食、运动与心理调节方法。台下观众认真聆听，不时拍照记录关键内容。

        睡眠健康讲座结束后，我院推拿科张青云医师、常媛主管护师逐式拆解八段锦的动作要领，针对呼吸配合、发力部位等细节进行指导。大家纷纷表示，这种简单易学的养生方式很适合日常练习。

        健康义诊环节，我院老年慢性病科、针灸科、外科、综合评定科等多学科医护团队为前来咨询的职工提供血压测量、中医把脉问诊、康复按摩、康复仪器等服务，共计服务80余人。

        此次活动将健康知识科普讲座与实操体验、义诊服务相结合，切实满足了群众的健康需求。未来，我院将持续发挥专业优势，开展更多形式多样的健康公益活动，把优质的健康服务送到群众身边，为提升全民健康素养贡献力量。

    供稿科室 | 杂志社

    作者 | 李佳帅

    摄影 | 李佳帅

    责编 | 翟天东

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