督姜灸，也叫“长蛇灸”，是一种通过生姜加艾绒的一种灸法，起到温阳通络，散寒除湿功效，三伏天督姜灸是一种传统中医疗法，结合了艾灸、药物和经络刺激的优势，特别适合在阳气最旺盛的三伏天进行。以下是其主要好处：

三伏天外界阳气充足，人体腠理疏松，此时进行督姜灸能有效驱散体内寒气，改善手脚冰凉、畏寒怕冷、胃寒腹泻等问题。尤其适合阳虚体质、慢性支气管炎、风湿性关节炎等寒性疾病。

督脉为“阳脉之海”，灸之可激发全身阳气，提升正气，增强抵抗力，减少感冒、过敏等疾病的发生。

适用于长期疲劳、失眠多梦、情绪低落、免疫力低下等亚健康人群，能提振精神、改善睡眠质量。

对颈椎病、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等脊柱相关疾病有显著效果，可减轻疼痛、改善僵硬。

如宫寒不孕、痛经、月经不调（女性），以及肾虚、阳痿、早泄（男性）等生殖系统问题。

通过温通经络、活血化瘀，可改善面色晦暗、皮肤松弛等问题，有一定抗衰老作用。

阴虚火旺（潮热盗汗）、实热证（高热、便秘）、皮肤破损、孕妇、严重心脑血管疾病患者不宜。

避免受凉、忌食生冷，4小时内不洗澡，多喝温水。

伏前引灸：7月10日—7月19日  

初伏：7月20日—7月29日  

中伏：7月30日—8月8日  

末伏：8月9日—8月18日  

末伏加强：8月19日—8月31日。  

建议每周1次，5次为一疗程，慢性病需多个疗程巩固。

凡在三伏天期间做督姜灸的患者免费体验三伏贴一次（一个部位），为了避免等待，请提前预约！！！

河北省康复医院西部治疗区（北戴河区海宁路58号，北戴河海滨汽车站斜对面100米）

王运强15033562875（微信同步）